روغن های رژیمی

لاغری و تناسب‌اندام امروزه یکی از دغدغه‌های اصلی خانم‌ها به شمار می‌آید. بسیاری از خانم‌ها برای کاهش وزن، لاغری دور کمر و شکم و خوش‌اندام تر شدن به سراغ دکترهای تغذیه و ورزش‌های سنگین می‌روند که علاوه بر هزینه زیاد وقت زیادی را نیز باید در مطب‌های دکتر و باشگاه‌ها صرف کنند. امروزه روغن‌های طبیعی چربی سوزی در بین اکثر خانم‌ها به دلیل تأثیر فوق‌العاده طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است. در ادامه مطلب با معرفی روغن‌های چربی سوز و خاصیت‌های چربی سوزی آن‌ها بیشتر آشنا خواهید شد.

آموزش ماساژ شکم برای لاغری

ماساژ شکم با استفاده از روغن چربی سوز برای لاغری طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است. امروزه تأثیر ماساژ در کاهش وزن و لاغری شکم را در افراد مختلف مشاهده می‌کنید. ماساژها انواع مختلفی دارند. ماساژ تخلیه مایع لنفاوی، ماساژ آروماتراپی که با روغن‌ها و مواد دیگر برای کاهش وزن استفاده می‌شود. احتیاط لازم اینکه این نوع ماساژها برای خانم‌های باردار و افراد مبتلا به سرطان و عفونت ادراری ممنوع و خطرناک است و حتماً باید با پزشک مشورت شود. معرفی روغن‌های چربی سوز در این مقاله به شما کمک می‌کند تا با استفاده از این روغن‌ها به‌طور کاملاً طبیعی از چربی‌های زائد دور شکم خود رهایی یابید.

چند نمونه از روغن‌های تأثیرگذار چربی سوز

و بسیاری روغن چربی سوز دیگر که با فواید بالا باعث گسترش مصرف آن‌ها در بین افراد شده است.

روغن چربی سوز گلرنگ

روغن چربی سوز گلرنگ جزء یکی از بهترین روغن‌های شناخته‌شده است که برای از بین بردن چربی‌های زائد دور شکم بسیار مؤثر خواهد بود. با آزمایش‌های مکرر بر روی گیاه گلرنگ نتایج به‌دست‌آمده حاصل از این است که روغن آن تأثیر بسیاری در کاهش وزن دارد. با استفاده مداوم از این روغن متوجه تغییر فرم بدن خود در کمتر از یک ماه خواهید شد.

روغن بابونه برای از بین بردن چربی دور شکم

گل بابونه علاوه بر تأثیر به سزایی که بر تقویت مو دارد، باعث از بین بردن چربی‌های دور شکم و کمر نیز خواهد شد. روغن بابونه برای از بین بردن چربی‌ها ازنظر دارویی و خوراکی بسیار پرکاربرد است. اگر می‌خواهید با هزینه کم کاهش چشمگیری در وزن خود داشته باشید، روغن بابونه گزینه بسیار مناسبی است.

معرفی روغن‌های چربی سوز سیاه‌دانه برای لاغری شکم

این روغن برای لاغری بدن، سفت شدن و چربی سوزی، فواید زیادی را به همراه دارد، باعث کاهش وزن و قوی نگه داشتن پا و کمر باریک می‌شود. به‌عنوان یک چربی سوز برای لاغری بدن و کاهش وزن کار می‌کند. این روغن می‌تواند به‌عنوان روغنی برای ماساژ سلولیت‌ها یا روغنی برای مصرف در رژیم غذایی استفاده شود. به تقویت گردش خون و گردش لنف کمک می‌کند. همچنین متابولیسم چربی را تسریع کرده و سموم را به‌طور مؤثر از بین می‌برد.

روغن ماساژ سوزاننده چربی معطر

اگر می‌خواهید برای کمک به‌سرعت بخشیدن به کاهش وزن فعالیتی را انجام دهید، می‌توانید از این روغن چربی سوز برای ماساژ بدن استفاده کنید. در اصل ترکیبی از روغن‌های اساسی و روغن‌های حامل است که می‌توانید خودتان در خانه تهیه کنید.

یک یا بیشتر از این روغن‌های اساسی را مخلوط کنید:

  • دارچین
  • زنجبیل
  • لیمو
  • گریپ‌فروت
  • مریم‌گلی
  • رازیانه
  • نعناع تند

روغن چربی سوز گریپ‌فروت

کاهش چربی گریپ‌فروت: روغن گریپ‌فروت یک ادرارآور مؤثر است (از تجمع آب جلوگیری می‌کند) و سیستم لنفاوی را تحریک می‌کند. همچنین حاوی آنزیم بروملین، یک آنزیم ضدالتهاب قوی است که به درهم شکستن سلولیت کمک می‌کند.

طرز تهیه روغن گریپ‌فروت چربی سوز:

۱۵ قطره روغن گریپ‌فروت

روغن نارگیل ۱ / ۲ فنجان

بطری شیشه‌ای

روغن گریپ‌فروت را با روغن چربی سوز نارگیل ترکیب و در یک بطری شیشه‌ای ذخیره کنید. به مدت ۵ دقیقه روزانه نواحی دارای سلولیت را ماساژ دهید.

روغن دارچین

در معرفی روغن‌های چربی سوز اشاره شده است که می توانید از روغن دارچین روزانه استفاده کنید: ۱ – ۲ قطره روغن دارچین را با روغن‌های دیگر مثل روغن جوجوبا، روغن نارگیل یا روغن تامانو مخلوط کنید و آن را روی مچ و سینه خود بمالید.

روغن چربی سوز لیمو

روغن لیمو را با روغن‌های دیگر مانند روغن نارگیل یا روغن مورینگا (یک مرطوب‌کننده عالی پوست) مخلوط کرده و در مناطقی که دارای سلولیت هستند، ماساژ دهید. این روغن می‌تواند به دفع سموم از سلول‌های چربی کمک کند.

نتایج حاصل از روغن‌های چربی سوز

درحالی‌که معرفی روغن‌های چربی سوز در کاهش وزن مفید بوده‌اند، اما جایگزینی برای تغذیه و ورزش سالم نیستند. ماساژ درمانی با روغن‌های چربی سوزی شما را به اهداف موردنظرتان در مورد وزن بدن نزدیک‌تر می‌کند تا زمانی که این سه ستون کاهش وزن را در نظر داشته باشید:

  1. رژیم غذایی سالم
  2. ورزش
  3. مصرف کالری کمتر

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *